Descubre el camino hacia tu bienestar emocional y la reconstrucción de tu vida después del divorcio

Únete al Programa de Acompañamiento y Crecimiento Personal diseñado especialmente para mujeres divorciadas. 

En tan solo 8 semanas te brindaré las herramientas necesarias para sanar, trascender tu divorcio y transformarlo en una enriquecedora experiencia de crecimiento personal. Podrás reinventarte y redescubrir el diamante que eres, ahorrando meses de terapia y años de sufrimiento.

Tú tienes el poder de cambiar tu vida

Sólo para Mujeres Valientes y decididas como tú que desean recuperar su poder, sanar emocionalmente y construir una vida con sentido y amor propio después del Divorcio

Divorciada y Feliz

Programa de Acompañamiento y Crecimiento Personal en Línea


¿Te has sentido sola, sin saber por dónde empezar ni con quién hablar para sentirte comprendida y acompañada en los momentos de mayor vulnerabilidad?

¿Has experimentado momentos en los que parecía que estabas superando el dolor, pero de repente volvías a sentirte mal?

¿Te preocupa el futuro, la soledad  y la sensación de tener todas las responsabilidades sobre tus hombros?

¿Sientes que el divorcio te  ha dejado destrozada, con la autestima por los suelos y desvalorizada?

¿Aún sientes rabia, resentimiento o culpa y deseas liberarte de esos sentimientos para dejar el pasado atrás y seguir adelante en paz y sin ataduras?

¿Sabes que necesitas fortalecerte, revalorarte, empoderarte y recuperar tu autoestima  pero no sabes cómo lograrlo?

¿Te encantaría sentirte acompañada, escuchada y sostenida mientras sanas el dolor de la ruptura y encuentras un nuevo significado en tu vida?




Si respondiste a alguna de estas preguntas, he creado especialmente para ti el Programa Divorciada y Feliz

En el Taller Divorciada y Feliz aprenderás a liberarte  del dolor emocional, los resentimientos o la culpa  que aún puedas tener después del divorcio.  Volverás a sentirte fuerte y motivada para seguir adelante en tu vida sin la presencia de tu expareja. Vivirás este proceso junto a otras mujeres que se encuentran en situaciones similares a la tuya, recibiendo apoyo y acompañamiento profesional durante el taller y en la Comunidad de Apoyo Divorciada y Feliz, que estará disponible para ti incluso después de finalizar el programa.



 No tienes por qué enfrentar esto sola.

¡Únete al Taller Divorciada y Feliz y comienza tu camino hacia la sanación y tu bienestar emocional!  

¿Qué lograrás con el Programa Divorciada y Feliz?

  • Aprenderás a elaborar el duelo de la separación,  transformando el dolor en sanación y crecimiento personal, para soltar la relación con tu expareja.
  • Descubrirás cómo cerrar el ciclo de tu relación para poder soltar a tu expareja y te liberarás de manera amorosa, eliminando el resentimiento y quedándote en paz con el pasado. 
  • Te reconciliarás con tu historia y resignificarás el divorcio como una experiencia necesaria para tu sanación y reencuentro contigo misma.
  • Conectarás con tu "niña interior", aprendiendo a tranquilizarla cuando tenga miedo, se sienta sola o insegura. Realizarás un ritual de perdón para encontrar paz contigo misma y con tu expareja.
  • Fortalecerás tu amor propio, confianza y autovaloración, elevando tu autoestima y adquiriendo la fortaleza para tomar decisiones y enfrentar nuevos desafíos
  • Conectarás con tu mentalidad guerrera, recuperando tu poder personal y encontrando el impulso para avanzar en tu vida.
  • Utilizarás tus energías femenina y masculina a tu favor, equilibrando y armonizando tus roles de mujer con asertividad, dulzura y firmeza.
  • Fortalecerás tu poder personal, independencia y autonomía, a través de ejercicios prácticos.
  • Definirás tu nueva identidad, sintiéndote empoderada como una Mujer Divorciada, Libre y Feliz.
  • Crearás un mapa de los sueños (Tablero de Visión) como una herramienta para construir tu nuevo proyecto de vida de manera sistemática, junto con otros recursos y ejercicios para el logro de metas.

El objetivo es claro,  guiarte paso a paso para que superes la experiencia de la ruptura y conviertas el divorcio en una oportunidad  de crecimiento y transformación personal. Este programa te ayudará a iniciar una nueva etapa de tu vida sintiéndote fortalecida, libre y más plena

¿Cómo está estructurado el Taller?

El Programa de Divorciada y Feliz se extiende a lo largo de 10 semanas,  en las cuales irás recibiendo un módulo nuevo cada semana. Esto te permitirá revisar las lecciones y completar los ejercicios antes de nuestras reuniones grupales. Durante estas sesiones de Coaching  grupal, nos encontraremos en vivo para abordar el tema de las lecciones de la semana y brindarte retroalimentación personalizada, así como el apoyo y la compañía de otras participantes en el proceso.

Te brindaré las herramientas y el apoyo para que puedas navegar por cada etapa de tu proceso de divorcio de manera saludable y constructiva.

¡Tú mereces una vida plena y significativa!


Programa del Taller Divociada y Feliz

Módulo 0.  Introducción. Antes, durante y después el Divorcio

  • En este módulo introductorio, comenzarás a comprender tus propias experiencias en relación al divorcio, lo que te permitirá desarrollar una mayor compasión hacia ti misma y hacia otros que han pasado por una situación similar. Abordaremos los desafíos que enfrentas durante todo el proceso de divorcio y cómo estos desafíos pueden afectar tu bienestar emocional y mental. Además, exploraremos los mitos y estigmas asociados al divorcio, brindándote las herramientas necesarias para superarlos y adoptar una visión más empoderada y realista de esta experiencia.

Módulo 1.  El Duelo y las Emociones por la Ruptura

  • Revisaremos las etapas del duelo que se viven antes y después del divorcio y te llevaré paso a paso a través de las 4 tareas fundamentales para elaborar el duelo y manejar las emociones que surgen durante el proceso. Aprenderás a entender, gestionar y canalizar tus emociones hacia la aceptación y el crecimiento personal.

Módulo 2. Sanar a tu Niña Interior para poder Perdonar

  • Conectarás con tu niña interior para escucharla, entenderla y sanarla. A través de ejercicios de perdón, liberarás los lazos emocionales que te atan a tu expareja y  transformarás sentimientos de dolor, resentimiento y culpa en amor hacia ti misma.

Módulo 3..  Cerrar el Ciclo, Soltar y Dejar ir

  • Te mostraré cómo desapegarte de los lastres del pasado y soltar aquello que ya no te sirve. Mediante ejercicios vivenciales descubrirás en ti misma el significado de cerrar ciclos, te liberarás de las ataduras de la relación pasada y te prepararás emocionalmente para dejar ir a tu expareja con gratitud y serenidad.

Módulo 4.. Aprende a Amarte

  • Te sumergirás en ejercicios poderosos para fortalecer tu amor propio. Conocerás las claves fundamentales para amarte a ti misma, reforzando tu autoconfianza, tu autovaloración y tu autorrespeto. Al trabajar en tu autoestima te empodrarás para evitar caer en relaciones tóxicas y disfrutar  de tu propia compañía.

Módulo 5. Elige Ser Feliz

  • Nos basaremos en los principios de la Psicología Positiva y aprenderás a ser una mujer resiliente, capaz de enfrentar las adversidades y salir fortalecida de ellas. Descubrirás cómo conectar con tu propia fuente de felicidad interior a través de la práctica de la atención plena y aprenderás a  cuestionar los pensamientos que te llevan al sufrimiento.

Módulo 6. El Poder de tu Energía Femenina

  • Descubrirás los 4 poderes de tu energía femenina y cómo utilizarlos a tu favor en todas tus relaciones interpersonales. Reconstruirás tu  Identidad Personal, dejando de ser una víctima de tus circunstancias para convertirte en Dueña y Protagonista de tu vida. Además, abordaremos las 3 decisiones más importantes que puedes tomar en cualquier momento de tu vida.

Módulo 7. Recupera tu Poder Personal

  • Exploraremos el poder del pensamiento y del lenguaje como herramientas poderosas para crear tu propia realidad. Aprenderás a identificar y contrarrestar las distorsiones del pensamiento que te sabotean, conectando así con tu Mentalidad Guerrera. Obtendrás herramientas prácticas para fortalecer tu confianza, tomar nuevas decisiones y enfrentar los desafíos que se presenten en tu camino.

Módulo 8.. Proyecto de Vida

  • Trabajarás en el diseño y visión de tu nueva vida como una mujer Libre e Independiente. Conectarás con tus más grandes deseos, definirás tus prioridades y metas,  activarás tu mentalidad de éxito y establecerás una rutina poderosa que te permita avanzar diariamente hacia la construcción de la vida que deseas.

así que tendrás acceso a todo ésto:

  • 9 Módulos compuestos de más de 40 lecciones  de aprendizaje y crecimiento con contenido de valor y ejercicios vivenciales de autoaplicación práctica en casa,  grabados en audio y vídeo.
  • Cuaderno de ejercicios descargable e imprimible con ejercicios y reflexiones para complementar y reforzar los temas revisados en cada uno de los 8 módulos
  • 9 sesiones semanales de Mentoría y Coaching Grupal Virtual en Vivo, que serán grabadas para que tengas acceso a ellas cuando quieras revisarlas
  • Acompañamiento personalizado durante los 2 meses de duración del taller a través de un grupo de Whatsapp y comunidad de apoyo permanente en un Grupo privado de Facebook exclusivo para alumnas inscritas al taller 

¡Aprovecha el precio de oferta por tiempo limitado!

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Esto es lo que dicen algunas de mis alumnas 

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Nancy H México


TESTIMONIO NANCY

Aquí es donde da una vuelta total mi vida, les confieso que cuando empecé iba muy incrédula, renuente y con el autoestima hasta el piso. Yo creía que eso ya no funcionaba ni nada y que solo iba a perder mi tiempo nuevamente. Mi primera plática con ella fue diferente, me hizo sentir diferente. 

Te da confianza de poder expresarte, busca un espacio en el que tú estés libre y te sientas a gusto para poder desahogarte, ahí fue el momento en el que supe que ella iba a estar ahí para ayudarme.
Con el pasar del tiempo y mis pláticas con ella fui entendiendo muchas cosas y fortaleciendo muchos aspectos personales, el que me diera cuenta que sí duele pero se supera, el quererme como mujer, el valor que tengo como mujer y madre, el poder tener control sobre mí, mis decisiones y mis pensamientos cuando yo tenía pláticas con mi ex, ya no pelear, el poner pausas, hacer que me respetara, estar más tranquila, escuchar y lo mas importante, el que me diera cuenta que no estaba sola, que hay mucha gente a mi alrededor que estaba conmigo, no como yo quisiera pero estaba. Tuve un acompañamiento de 8 sesiones y obviamente ella fue mi Coach, la experiencia con ella fue genial me ayudó a tener las armas mas fuertes para ser una mujer diferente, mi autoestima es diferente yo me siento diferente...

Si quieres mayor información del Taller o quieres saber si estás lista para aprovechar las herramientas del Taller, escríbeme para que agendemos una  llamada de claridad. 


"El divorcio es una experiencia dolorosa y tremendamente transformadora, que puede ser una valiosa oportunidad de crecimiento, cuando la aprovechas para sanarte,  recuperarte a ti misma y para tomar las riendas de tu vida desde un lugar de mayor empoderamiento personal."

¡Yo quiero ayudarte a lograrlo y sé cómo hacerlo!

¿Por qué yo te puedo ayudar a ser una mujer divorciada y feliz?

Después de mi divorcio decidí reinventarme y convertirme en una mujer independiente, libre y feliz. Con el apoyo de terapeutas me dediqué a sanarme a mi misma y descubrí que podía resignificar mi historia e iniciar una nueva etapa de mi vida siendo la mujer que siempre había querido ser.

Tengo formación en Orientación y Desarrollo Humano, estudios de Maestría en Terapia Gestalt con especialidad en Psicoterapia de Parejas, Trabajo con grupos Terapéuticos, trabajo Corporal con Gestalt y Psicoterpia con Adolescentes y Niños. Estoy certificada como Coach por la International Coaching Community y por la Asociación Mexicana de Coaching.

Soy creadora de la Cumbre Virtual Supera tu Ruptura Amorosamente 2018, una cumbre internacional creada para dar a mujeres de habla hispana herramientas para superar la ruptura de pareja, de manera amorosa y constructiva.

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